圧倒的加速力を手に入れる”乗り込みとは”

こんにちは

すいです！

ご覧いただきありがとうございます。

今回の記事では短距離走の加速局面において非常に重要な乗り込みについて書いていきます。

あなたがこの記事を読めば、、

スタート後、ぐんぐんライバルを引き離す圧倒的な加速力を手に入れることができる乗り込みについて理解することができます。

反対に、この記事を最後まで読まなければ、、

うまくスタートは決まるものの、加速できずにぐんぐん引き離されてしまうスプリンターになってしまうかもしれません。。。

それでは紹介していきます。

圧倒的加速力を手に入れる”乗り込み”とは

そもそも乗り込みとはなんなのかについて説明します。

乗り込みとは

接地してから足に体重（身体重心）が乗るまでのことを指します。

接地は重心よりも前にするものなので、接地してから重心が接地地点を追い越すまでのことになります。

短距離走では前に向かって速く進むほど足が速いと言われます。

つまり、乗り込みの動作が速いほど、もっと足が速くなるということができるでしょう！

乗り込みについて大まかに理解することはできたでしょうか。

では具体的に何をすれば上手い乗り込みをすることができるようになるのかについて

次回ご紹介します。

ご期待ください！