2022-10-28から1日間の記事一覧
こんにちは すいです! 今回は同じメニューをしているだけなのにライバルに差をつける方法を紹介します。 あなたがこの記事を最後まで読み、記事のような練習の取り組み方をすれば、ライバルから、 「何やったらそんなに足が速くなるの?」 「俺もお前みたい…
こんにちは すいです! 今回はプラスアルファの練習を考えていきます。 「部活の練習だけでは物足りない。。」 「みんなより多くの練習をして速くなりたい。。」 そう思っている方は必見です。 あなたがこの記事を最後まで読めば、、 ライバルに差をつけるた…
こんにちは すいです! ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回紹介した乗り込みを上達させるには具体的に何をすれば良いのかについて紹介していきます! あなたがこの記事を読めば、、 スタート後、ぐんぐんライバルを引き離す圧倒的な加速力を手に…
こんにちは すいです! ご覧いただきありがとうございます。 今回の記事では短距離走の加速局面において非常に重要な乗り込みについて書いていきます。 あなたがこの記事を読めば、、 スタート後、ぐんぐんライバルを引き離す圧倒的な加速力を手に入れること…
こんにちは すいです! ご覧いただきありがとうございます! 今回は移動時間に足を速くするために効果的な筋トレを書いていこうと思います! あなたがこの記事を読めば、、 隠れてひっそりとライバルに差をつけることができます! 反対にこの記事を最後まで…